Consultas de Nutrição
As nossas consultas de nutrição são totalmente personalizadas e adaptadas a cada cliente.
Analisamos o estado de saúde como um todo, fazemos planos alimentares adaptados a cada pessoa e não somos apologistas de medicamentos ou suplementos para emagrecer. Sugerimos suplementação de vitaminas, mineras, adaptogénicos, probióticos, prebioticos ou mesmo de alguns aminoácidos dependendo das necessidade de cada paciente.
A primeira consulta de nutrição inclui:
Anamnese: análise de historial clinico do paciente, medicação corrente e antecedantes familiares.
Recolha de dados antropométricos como peso, altura, perímetros antropométricos e percentagem de massa gorda, água, musculo e restantes valores de bioimpedância.
Análise motivacional: Razões para a consulta, hábitos alimentares, hábitos de compra (análise de rótulos e literacia nutricional) e hábitos de confecção de alimentos
Elaboração de um plano alimentar personalizado;
Elaboração de recomendações nutricionais, incluindo suplementação alimentar (se aplicável), recomendação de melhores produtos no mercado e sugestão de receitas adaptadas ao plano em questão.
Definição de objetivos para a consulta de seguimento.
Trabalhamos em várias áreas de especialidade, nomeadamente:
Perda de peso
Fome emocional e compulsão alimentar
Saúde gastro-intestinal
Nutrição desportiva
Ganho de peso
Saúde da mulher: Endometriose, Sindrome dos ovários poliquisticos, fertilidade, gravidez, pós parto, menopausa
Nutrição tiroideia (hipo e hipertiroidismo, tiroidite de hashimoto, doença de graves)
Nutrição para a pele (acne, psoriase, eczema)
Nutrição oncológica
Doenças Cardiovasculares
Consultas de Nutrição podem ser dadas em formato presencial ou online
A única diferença entre a consulta presencial e a consulta online reside na pesagem que é feita por si, todas as restantes medições por antropometria são executadas sob a nossa supervisão.
As consultas presenciais são dadas no espaço de saúde Habitus (sitiado no jardim da amoreira, ramada, odivelas)
As consultas online são dadas sempre através de videochamada por zoom, teams, skyp ou whatsapp.
Valores
Consulta de Nutrição Presencial:
1ª Consulta 50€ - Consultas de Acompanhamento 45€
Pack de 5 Consultas válidas por 3 meses - 210€ (para pessoas que querem acompanhamento quinzenal)
Consulta de Nutrição Online:
1ª Consulta 45€ - Consultas de acompanhamento 40€
Pack de 5 Consultas válidas por 3 meses - 185€ (para pessoas que querem acompanhamento quinzenal)